血灵草。
这种灵草通体暗红色，味道苦涩又辛辣，实在不怎么好吃，但它却有一个独特的作用：补充鲜血，修复元气。
此时，李帆一阵阵气血翻腾，回到了院子中，设置九宫阵后，已经忍不住一口鲜血吐了出来。他坚持在院子中设置了大片的白色雾气，然后艰难的回到了静修室，一下子摔倒在地面上，苍白的面孔贴在青石的地面上。此时，血煞增功丹的负面作用开始发生了，李帆的经脉刺痛无比，道心动摇，一阵阵恶心的难受，有一种血煞，在经脉中逆行，破坏身体。
同时，李帆的修为也一阵阵波动，就要从九层，又调回八层了。
为了御使四阶巨蟒妖魂，他只能暂时提升修为，提升灵力，但这种灵丹的副作用也很大，李帆至少要损失五六年的寿元。一刻钟后，他勉强站立起来，盘腿在蒲团上坐下，然后取出了许多碧水竹叶片，大口大口的吃了下去。香气中，李帆的精神好了一些。接着，就是蓝焰草，还有蓝色泉水。
李帆的胳膊，渐渐可以使用了，蓝色泉水修复能力惊人。这个时候，李帆双手各掐指决，开始了静修。点燃了安神香料，使用静心珠，同时，泡了一杯绿色茶水，闻着那种幽幽的香气，李帆开始安心修炼。终于，当足足一夜过去后，当一个静心珠噗的一声粉碎时，李帆的道心终于稳定下来。
道基受损不大，这是因为李帆的修为十分扎实，又服用了银光洗髓丹，但即使这样，最近十天内，也不能和人动手了。
喝了一口凉茶，最后一丝烦躁恶心的感觉，终于彻底的消失了，李帆松了一口气。
这一次和殷风的大战，真的是凶险无比，这殷风不愧是五年前大比的第一名，实力强悍，尤其是那个火凤凰。如果李帆没有猜错，那个火凤凰兽魂，应该是从某种拥有凤凰血脉的灵兽中提取的。真正的凤凰神兽，现在修仙界已经没有了，但有许多高阶灵兽，是拥有凤凰血脉的。
而殷风的兽魂，就是从这些血脉稀薄的灵兽体内，提取的凤凰兽魂，所以，威力不足真正凤凰的百分之一。
但即使这样，对于火系攻击的加成作用，也十分惊人了，否则，这个火凤凰不会一路击败火犀牛，击败巨大冰熊，最终还和小黑煞雾打成了平手。如果当时让殷风缓一口气，提供更多的灵力，他甚至可以击败自己的小黑煞雾。
也正是火凤凰的强悍，才逼得李帆不得不使用血煞丹。
想到这里，李帆回到了神珠之中。神珠一半是水系，拥有纯净的水域，一半是火系，拥有最猛烈的火焰。而中间，避免水系和火系冲突的，就是云雾空间，雾之域。进入雾之域，李帆看到了巨大冰熊，还有最开始的天水狼，最后，则是最大的凤凰。
白色的凤凰没有了火凤凰的神韵，李帆心中一动，将云雾中的水系逐渐的抽走。云兽凤凰是由雾灵力组成，而雾灵力时由水、火中和而成，所以，当水系力量被抽走后，就只剩下了纯粹的火灵力。这一刻，红色凤凰残魂居然发出了一声长长的嘶鸣，震动整个雾之域，接着，它就开始展翅高飞，在整个雾之域中自由飞翔，那种神兽的风韵，即使只残存百分之一，依旧让李帆仰视不已。
可也就在这一刻，无数的信息，突然如潮水一般涌入了李帆的头脑中，李帆的头一疼，仔细冷静下来，才发现是一个凤凰法术：《凤凰展翅》。