晚上，叶海坐在床上，开始打坐，吃下一颗冰露丹，瞬间体内有一股能量冲击，而且这能量冰爽冰爽的，而后叶海运起开山决吸收能量。
“恩，和平时一样吸收，怎么身体没有一点难受，这丹药就是好啊，那我就吸收快一点。”
叶海终于知道了丹药的好处，就是用来压制那天地间爆炸的能量，可以吸收更快，那么就让暴风雨来的更猛烈一些吧。
叶海吸收能量变成以前的两倍，三倍了。三倍的吸收下，筋脉还能承受，但是很难受了，还行但是身体不行了，整个身体表面呈现出红红的样子。
叶海感受着筋脉中的冰爽，皮肤上的火辣，这是冰火两重天吗。
和地球不一样的冰火两重天，地球上是皮肤感受上一会火一会冰，还有那内心的欲望，但是这时候那是体内冷冷的，体外就像被火烧了。
半夜，李铁已经给叶海准备好了一个大桶，里面放了一个炼体丹，叶海修炼结束，那可是全身是汗，我的天，就像打仗一样，短短的3个小时，可是叶海经历了那不一般的感受。
不过得到的效果是很好的，这一次修炼就像平时三次修炼一样，而且那难受的冲击也锻炼的体魄。
“来，这炼体的给你准备好了，你就在这里面打坐，打坐到水变清澈的时候才出来。”
李铁看叶海出门，就招呼道。
当下，叶海脱下衣服，走到了桶里。
“这炼体液比较好，在白天你身体得到和的消耗，现在进去，开始身体会很舒服，等到身体恢复之后就会很难受，就像蚂蚁爬一样，那时候要稳住，是在改造你的身体。”
李铁交代。
因为炼体没有心法，如果说偏要有的话，大陆上也只有那么简单的几十种，而且是到了王武者之后才开始用心法，最开始的武者，是承受不了炼体心法的方法，会爆体而亡。