一旁的萧媚儿听着两人的对话，不由咂舌，实在是被杨云帆给吓着了，难道说修炼古武真的有那么辛苦，那自己到底还要不要修炼。
“我也不怕吃苦！”犹豫许久，萧媚儿才咬牙说道。
“你和他不一样，你的资质比他好了数十倍，不练拳也没关系。”杨云帆开口，毕竟萧媚儿和周东江不同。
周东江作为自己的小弟，以自己这段时间得罪的人来说，不想给自己丢人，不想被人揍，那就必须学拳，学习怎么战斗，只有战斗才能最快的提升实力。
而且他的资质是通过丹药改良的，只能算一般，能够修炼而已。
资质不够，勤奋来凑，所以他需要加倍的努力，所有修炼古武对他来说是一条极其辛苦的路。
可萧媚儿是自己的妹妹，又不用去战斗，而且她还是玄阴极体，修炼速度比起杨云帆都要快，自然不用担心。
“本小姐就是与众不同。”萧媚儿眉开眼笑。
周东江苦着脸，果然这个世界是不公平的，人不能和人比，不然气死的只能是自己。
接下来杨云帆，开始向周东江和萧媚儿讲解军体拳，并且特意去编辑了一套军体拳招式秘籍，打印出来，让他们两人自己去看，并且牢牢记住。
下午时分，卿万江来了，第一件事情就是向杨云帆道歉，并且向杨云帆说了他和莫如海之间的事情，并且还带来了一张七煞令。
杨云帆收下了七煞令，毕竟卿万江作为一个掌门，也给自己道歉了，关系也算不错，就原谅他了。
至于其它的，对付莫如海什么的，除非他给自己相应的报酬，不然别想自己帮他，不过短时间内莫如海的伤势想要恢复过来不太可能。
第二天，杨云帆开始教导萧媚儿和周东江改良版的军体拳，两人倒是很听话，一天加一晚将招式都记住了。
打了差不多五遍，萧媚儿就记住了，虽然打得速度很慢，但终究还是一套拳。
反看周东江，依然磕磕碰碰，一招是一招，完全无法连起来，两人的差距就显示出来了，不仅仅资质差很大，便是悟性也差了不止数倍。
而周东江也明白了杨云帆说的辛苦在哪里了，只是不到半个小时，他的力气已经消耗一空了，每一拳下去胳膊都酸痛无比，而且仿佛有一股无形的力量，在抽打着他的骨头，疼痛无比。
萧媚儿也是练的满头大汗，然后，然后就没有然后，回去冲了个澡，躲到一旁休息去了。
杨云帆没有去管她，目光一直盯着周东江，只要他的动作不标准了，便是一脚踹了过去，没有半点留情。
其实周东江应该感到庆幸，他并不是军人，不然杨云帆的训练可是还得比这严厉数倍。