不过也没有人去关注他们之间的情况，全都是自己管自己的。
在用了早饭之后，又休息了半个小时，真正的训练正式开始。
第一个项目，那就是400米障碍！
这是一个足以让人感到双腿发软，头皮发麻的训练任务。
因为需要来回十几趟，而且身上还绑着沙袋。
除了飞龙小队的成员们，铁十字，犬牙游骑兵，黑狐小队的队员们看到这个障碍场地之后，一个个全部都是倒吸了一口冷气！
飞龙小队的队员们，在看到了铁十字，犬牙游骑兵，黑狐小队队员的表情之后，又开始笑了起来。
现在他们就身先士卒，再次第一个开始这个障碍训练，丝毫没有胆怯的神色。
当看到飞龙小队的队员们开始训练之后，铁十字小队的所有人，都是咬牙切齿，握着拳头，也开始了训练。
犬牙游骑兵，黑狐小队的队员们也是哀叹了一声，紧随其后。
他们已经后悔，跟着铁十字，来参加这个什么破集训了！
其实话说回来，铁十字，犬牙游骑兵，黑狐小队的队员，面对这种训练还是能够轻松坚持下来的。
虽然长度很高，是他们毕竟也非常的强。
这个恶心就恶心在，飞龙小队的队员们动作真的是非常的快，这么一对比，就显得他们非常的无能了，想要追上飞龙小队的速度，那真的是不可能！
这样一来就给了他们巨大的压力，让他们感觉到非常的累。
毕竟他们也全都是人，按照各自自身极限去训练的话，时间一长，那肯定是坚持不住的。
时间一分一秒过去，四百米障碍训练终于是结束了！
飞龙小队，依旧是第一个完成，所有人都离开了训练场地，在一旁休息。
一边休息一边聊着天。
而铁十字，犬牙游骑兵，黑狐小队的队员们则是直接就累趴在了地上，连动都不想动一下，别说是聊天了。
而且，这仅仅是其中的一项训练，休息半个小时的时间之后。所有人都必须开始下面的训练项目！
叶萧这会儿，依旧是一脸悠闲地在指挥室内，躺在躺椅上，一边吃着水果，一边看着大屏幕，将这会儿四个小队的训练情况，全都看在眼里。
当一整天的训练结束之后，就算是飞龙小队，也是服了！
这种训练强度，就连他们这改造的身体，也是感觉有些极限了。
至于铁十字，犬牙游骑兵，黑狐小队的队员们，就非常的难受了。
四个小队的队员，这会儿全都在校场上集合完毕。
而后，叶萧一边啃着一串葡萄，一边缓缓从指挥室走了出来，看着面前的队员。
“很好，恭喜你们完成了今天的训练任务。”
铁十字，犬牙游骑兵，黑狐小队的队员们在听到了这一句话之后，全都松了口气。
要是还要训练的话，他们是真的要吐血了。
这种训练，真的就是魔鬼训练啊！
当看到铁十字，犬牙游骑兵，黑狐小队的队员那放松的神情之后，叶萧淡淡一笑，看着他们所有人，说道：“铁十字，犬牙游骑兵，黑狐小队的队员们，如果你们实在承受不了这样的训练的话，我可以适当的减轻一下你们的难度，毕竟你们不是我们飞龙小队，没有必要按照我们的标准去训练。”
“到时候要是因为疲劳过度，弄出个好歹，我心里也过意不去啊……”
“只要你们说话，明天就给你们减轻训练量，让你们可以轻轻松松完成这魔鬼七天的集训。”
“ok？”