这五个境界，理论上完全可以一起修炼，但这需要个人的根器决定，就像每个人的性格不同，他所适合从事的职业就会不同，每个人的身体，也都是有性格的，按照身体性格的不同，修炼不同的境界。
但是毋庸置疑，越到最后的境界，修炼也就越加困难，可能皮肉境和筋骨境已经修炼到七八个阶位，但气息境只有一二个阶位。
尤其血髓境和意识境两种境界，肉体凡胎的根器，根本无法窥入门庭。
段小涯得天独厚，自然是不消说的，主要因为太懒，体内拥有巨大的宝藏，却不肯动手去挖掘。
水琳琅对他虽然无奈，但也并不苛求，打趣着说：“你也想睡觉练功吗？”
段小涯忙不迭地点头。
水琳琅微微一笑：“这等睡功，都是需要入定才能练就，它是假借睡卧而炼内丹，采精神以为药，取静定以为火。你的性格，静定的住吗？”
段小涯默然不语，他沉默倒不是因为觉得静定很难，而是根本就没听懂。
但他不肯露乖，免得被水琳琅看了笑话，故作深沉，拖着下巴沉吟不已。
莎莎看出水琳琅是个极有本事的人，说不定可以救醒她奶奶，问道：“这位姐姐怎么称呼？”
“我叫水琳琅。”
段小涯急忙补了一句：“是我老婆。”
莎莎一愣，水琳琅秀脸就先微微泛起红晕，但她确实是在师父尊像之前，和段小涯一个头磕在地上，名义上确实是段小涯的妻子，倒也不便反驳。
莎莎心里想着，一朵鲜花插在牛粪上，但这话却没说出口，望向水琳琅：“水小姐，你是不是有办法救醒我奶奶？”
水琳琅淡淡地道：“这很简单，回去之后，你拿两团棉絮，把你奶奶耳朵塞住，再拿胶布密封，她说不定就能醒了。只不过，她醒来之后，势必会怪你，让她一场修行，毁于一旦。”
段小涯奇怪地道：“把他耳朵塞住，就能救醒她奶奶吗？”
水琳琅微微颔首：“她奶奶既然师承武当高人，如果我所料不错，修炼的应该就是武当的‘玄武定’。”
“玄武大帝就是在武当山得道成仙，难道这‘玄武定’和玄武大帝有着什么关联吗？”段小涯做沉思状，水琳琅博学多才，他是一万个也及不上的，但终究是个爷儿们，他也不能在一个小娘儿们……呃，水琳琅的意识都五百岁了，应该是老娘儿们，他不能在一个老娘儿们面前显的太无知了。
好不容易知道一个典故，他自然要拿出来卖弄了。
水琳琅知他卖弄，但也不愿打击他，适当地给他一些赞美：“嗯，夫君知道的东西还真不少呢。”
段小涯立即嘚瑟起来：“那是，否则我怎么做你老公呢？”
水琳琅微微一笑，又道：“这‘玄武定’其实就是龟息功，明代《脉望》里说：牛虽有耳，而息之以鼻；龟虽有鼻，而息之以耳。也就是说，龟息功不是靠口鼻来呼吸的，而是靠耳朵来呼吸的的，呼吸细长，纳气久闭。莎莎小姐的奶奶，能够两年半不醒，这一份功力倒也叫人可敬。”
她嘴里说的可敬，但也不过是谦词而已，修炼龟息功分为潜心、潜息、真定、出定四个步骤，她可不信一个凡人能够两年半“真定”不出，想必中途“出定”，无人得知而已。