一个人幸福的时候是什么状态？
认知上喜欢和热爱这件事，情绪上受到正面的反馈和刺激，行为上又与认知一致。做着自己爱做的事，三位一体，这就是幸福。所以，无论是热爱网游不操心未来的人或者爱泡图书馆的学霸，他们都是同样幸福的。
因为，前者可能暂时不会像我们普通年轻大众一样考虑未来打算或生计――家里人可能早就准备好了，又喜欢游戏，所以玩得毫无顾忌，买个装备升级刷怪又有及时的反馈，多幸福。后者呢，人家学霸天生热爱看书，觉得学习知识开拓视野挺有趣的，又是正向的有意义的事情，他们内心很祥和，乐在其中又对得起时间，也很幸福。
所以，幸福的人都各有各的幸福啊。
而不幸福的人往往是，拿着书和一堆学习资料，一本正经地坐在书桌前，对自己说：“我要学习了啊。这是我的前途啊。不能再像以前那样了啊。就是要干了啊。”
可一翻开资料就抠后脑勺了：“天哪。我从此就不能玩游戏了，不能追剧了，不能这样不能那样了……”出现了认知与情绪上极度不协调。
于是，在自习室或书桌前就开始掏出手机，刷刷短视频或新闻热点，翻翻朋友圈动态。一上午的计划又打消了，自习室里经常这么做的人不是没有的。回来以后，内心会极度自责――因为认知与行为上出现的不一致。最后暗下决心：我明天不能这样了，一定好好干。人都会把自己的行为合理化，但是内心难受啊，一万个不愿意。
看到这里，如果有同学觉得自己不是这样的人，而是一切努力如行云流水般自然，学习与生活随时能切换情绪频道――那么恭喜你，对比其他大多数人来说，很优秀。其他不及该类心态或者状态要次一些的人，也许可以朝着这方面努力。
认知、情绪、行为，本质上要三位一体人才会感到幸福，而任何一处的偏差，都会让其处于焦虑和恐慌之中。有时候，头痛是不能医头的，可能是下肢出问题了呢。
以上，可能有些人觉得无聊，但我却觉得这就是心理学和大脑科学的魅力所在。生活里，尤其是在大学校园中，大部分“平庸的人”都普遍出现这种现象，在做与不做之间――做了又内心不接受不承认不向往。所谓让其找到“乐趣”，可能还不如杀了他。
我见过太多的人，明明可以很好地和家人相处，会因为工作上的不顺利，或者下班回来蹭花了别人的车，因为一点小事大发雷霆，用暴力对待最在乎自己的人，但是在外面表现得心和静气，万事妥帖。
我见过太多的人，唯利是图，明明可以好好经营自己的事业，却用一些坑蒙拐骗的方式获得与自己的劳动并不对等的回报。
我见过更多的人，因为贪小便宜，或者偶尔施发善心，然后被骗。他们呼天抢地，到处跟别人诉说自己的不易，寻求帮助。但是如果真的让他们用法律的方式为自己争取权益，他们又会因为各种各样的原因不去努力。
有时候我们不得不承认，世界上总有各种各样的人。遇上了，我们只能自认倒霉。大多时候我们受到了伤害，会选择漠视，会选择下一次打起十二分的精神，警惕着有对我们可能不利的人和事。