俞岱岩解释的很仔细，他清楚，修行内功，马虎不得，每一条经脉，都需要注意温养，不然容易留下后遗症，很多未有师承的人，大部分都会出现经脉问题，从而影响后期的修行，甚至毙命。
元夜也听得很仔细，根据俞岱岩所言，修行内功，为了温养扩脉带来的伤害，一般都会延长修行内力的时间，一点一点的修炼，当然，如果有对应的丹药，倒是可以加快修行的周期。这也是大门派内的弟子会有的待遇。
对方到此就没提了，元夜知道，后面的就涉及武当的秘密了，故而也没在这事上多停留。
而且，有暗夜心核的他也不需要丹药的帮助，心核的恢复速度，可不慢。
在之后，又询问了一些注意要点后，元夜便告辞了。
值得一提的是，武当内的草药不少，元夜需要的草药很快就给他收集齐全了。元夜也如约的给对方配置了药浴，俞岱岩使用过，见效还不错。
元夜大体估计过对方的恢复速度，最多一年，就可以恢复速度。这其中，是有内力的帮助，加快的恢复速度。
元夜给对方施针，主要只是启用身体的神经的活性，药力起到辅助作用，而内力却可以加速这个恢复过程。
这也让元夜对内力更感兴趣了，也对张无忌的寒毒治疗方法更有兴趣了。
不过，要给张无忌治疗，他需要等上一两个月，因为现在就修炼出内力的事不好解释。
两个世界的经历告诉他，木秀于林，风必摧之。
如果没有碾压的实力，还是乖乖的猥琐发育。
张无忌虽然没办法医治，但压制对方的寒毒，减轻对方的伤痛，元夜倒是有办法。
给张无忌配置了两幅药方，一份内服，一份药浴。
张无忌使用过后，效果斐然，寒毒被暂时压制住了。
张三丰再知道这件事后，本想见一面元夜，却在武功上略有感悟，开始要闭关修行。
元夜知道这件事，也倍感可惜。他也很想跟这个已经超过百岁的老人聊聊。以对方的修为，估计就是传说中的先天之境了。
他很好奇，先天境界到底是什么实力。
元夜回到屋内后，张无忌很快就过来了。
张无忌因为寒毒的关系，不能修行，武功也就会些拳脚的功夫，平时在山上，也没有什么朋友。
大部分弟子因为宋青书的关系，疏远张无忌。而另一部分的弟子，则是看不起张无忌这种没有修为的武三代弟子。
所以，张无忌平时在山上，其实很无聊，现在遇到元夜，倒是跟元夜聊得来。平时就会过来，跟元夜聊聊天，同时讲解一些他对内力的见解。
元夜知道，对方是急着想要去掉身上的寒毒，也不在意，根据对方的见解，再次优化医治的方案。
寒毒蛰伏在肺腑之内，每过段时间，就会出来祸害张无忌，让他整个人倍感难受。现在，虽然被压制，但张无忌知道，这寒毒，总会有出来祸害的时候。