午餐后休息半个小时，又是药浴，时间缩短到四十五分钟，出浴后，学员身上的酸痛和疲惫，可以说是一扫而空。
下午的站桩，学员们的站姿势没变，变的高度，往下蹲的高度，在原有的基础上降低两公分，周云凡让欧阳玉兰和欧阳玉蕙负责丈量，所有的数据将会存档。
这种站桩特训一个六个天后，学员们的站式，已经变成中架站桩，练功和锻炼身体，讲究一张一弛，第七天全员休息，想干嘛可以干嘛，只要你不离开特训营地。
这一天，周云凡也想好好休息一天，看到司徒兰芝敲门后走进宿舍，他笑眯眯地说：“兰芝，你何苦来申请到这里来，你是鼎鼎大名的医学院士，前途似锦。”
“嗨，我能同未婚夫一起共事，这是多么美好的事情，我做梦都开心到想笑，至于研究什么的，算不了什么”
“就拿你来说事，没见你专心研究过什么，不照样有让人意想不到的手笔，瞧瞧你熬制出来的药液，却是这么神奇的功效。”
周云凡被司徒兰芝夸了一句，心里不由得偷笑，脸上却装作云淡风轻，若无其事的样子：“具体的特训结果会是怎样，目前来说，还不好预测，不过两个星期后，希望能初见成效。”
司徒兰芝给他打气：“肯定会有意想中的效果，你花那么大的价钱买来那么多珍稀药材，花那么多心血熬制出来，学员们，半个月之后，肯定会有脱胎换骨的变化。”
星期天休息，周云凡只给学员们统一安排的药浴，不过药液量大减，不能同学员的身体对药物产生依赖性。
经过一天的休整，当周一那天，重新站桩的时候，学员们感到全身特别放松，他们站桩的身高，再度降低，从中架站桩式，变成了低架站桩式，也就是传统桩功所说的矮步桩。
药浴时，药液浓度调到最浓，学员站桩姿势没变，低架站桩同高架站桩有很大不同，难度系数大幅增加，所以，周云凡给他们的站桩时间减半。
接下来的这个星期，难度的增加就是时间的增加，每次增加站桩时间为五分钟，上午下午都一样，这样一来，就相当于每天增加了十分钟。
这种循序渐进式增加时间长度，到周末的下午，站桩时间恢复到了一个半小时。
相比之下，特训营一班和二班的教官，选用是部队传统的训练方法，不同的是，挑选来的学员都是尖兵，增加了训练强度。
效果相当明显，各项特训数据汇总后，做出比对，汇报给上级领导，得到口头嘉奖。
周云凡负责的三班学员，由于除了站桩还是站桩，没有相对应的数据可以比较，难免不被一班和二班的教官当成笑料。
这些风言风语，传到周云凡的耳朵里，他只是淡然处之地笑了笑，除了他和魏琳儿，欧阳玉兰，欧阳玉蕙，四个人之外的其他五名教官，心里就更不好受了。
他们都私下里发牢骚，暗中上报，说汇报工作，使得上级某些领导，对周云凡采取的特训方式产生动摇和质疑。