第三百七十章 多相睡眠（2 / 2）

“你知道达芬奇睡眠法吗？”

吴涵调配好手中的药糊，走到周昂身边，用手中的木勺往周昂的太阳穴抹匀。

冰凉的药糊触碰到周昂的皮肤，他闻到了一股淡淡的香味。

“多相睡眠？”

周昂感觉这种冰冷的药糊敷在太阳穴后，太阳穴的刺痛感一瞬间消散了许多，精神一下子放松了下来。

“嗯，对，就是多相睡眠！”

“你现在的状况就是不知名的原因导致身体疼痛，不过最让我惊奇的是你自己抗下这种痛苦，你真的很厉害”

吴涵将碗里的药糊在周昂的额头和太阳穴敷上，周昂在此时感到了久违的平静。

没有痛苦就已经是一种平静。

“我只是习惯痛苦，把痛苦变成一种本能”

周昂闭上了眼，感受着短暂的安宁。

“所以我说你厉害，但是你这种状态必须保持神经紧绷，只要稍一放松这种疼痛就会吞噬你”

吴涵的声音如同从远处传来，周昂听着她温柔的声音，缓慢的点了点头。

“一般的成年人都是单相睡眠，即是将睡眠集中在一个时间段，以此来获得大脑的休息”

“我已经快半个月没睡觉了”

闻到另外一股香味，周昂感觉到一双冰冷的手替自己按摩着酸软的小腿。

“但是现在的研究表明，婴儿在胎腹期却不是这种睡眠，婴儿的睡眠是短暂频繁的，因为婴儿大脑发育的不完整，这种睡眠更适合他们的身体”

身体彻底的放松了下来，周昂却产生了一种警兆。

一旦沉浸在这种松弛的状态，一旦药效过去，周昂将会更加痛苦。

想到这里，周昂的小腿一瞬间紧绷了起来。

“这个药效还可以持续半个小时，你可以给自己半个小时的时间”

吴涵感觉到周昂本来松弛的小腿突然间又变得僵硬起来，无奈的看向闭眼皱着眉头的周昂说道。

“我现在的建议就是，你使用多相睡眠，因为你此时身体的状态不适合长时间的深度睡眠。”

“我该怎么办？”

周昂听到吴涵温柔的声音，皱着的眉头渐渐松弛。

暂时信任这个大师姐吧，周昂最近确实感觉到无比的疲惫。

“以达芬奇睡眠法为基础有人研究出了everyman睡眠，已经被很多人尝试过，但是他们的睡眠一般是三小时主睡眠加上三个小睡眠，但是这种睡眠并不适合你”。

周昂知道吴涵的意思。

周昂现在的身体已经濒临崩溃，everyman睡眠法他也知道一些，并不适合他现在的状况。

现在周昂的身体并不能接受三个小时的睡眠。

昨天周昂咋s市监狱对秦祥林的梦境进行入侵，只是二十分钟失去对身体的控制，他就要花一下午的时间来恢复。

“你的意思是……”

“一个只属于你的睡眠方式！”