徐教官：“不错，那接着去跑10KM吧。”
季落：“……”
刚才的蹲马步，说白了是力量训练。
10km是有氧训练。
季落真怕自己一不小心猝死，但理智告诉季落，这样高强度交替的训练是非常有利□□速提升身体素质的，于是他深吸一口气，把水瓶拿到一边放好，然后使劲提起毫无知觉的双腿，绕着湖边开始慢跑。
谁知道他是怎么坚持完成的。
徐教官眯着眼睛，盯着湖旁跑道的少年以缓慢，但极为均匀的速度向前迈步，没有眸足劲儿的快冲，也没有丧气的停下脚步——
一切还在季落的掌控之中。
徐教官踢了一脚草地，突然意识到……
这个少年的意志力十分强大。
不仅体现在痛苦训练的坚持上，还体现在口渴，继续快速补水，但却能忍住身体的渴望而用最科学，对身体最好的方式小口喝水这件小事上。
他就算累极了，也没有随便扔瓶子，而是把瓶子好好放到一旁的桌面。
腿软到站不直，还可以进行炼狱折磨意志力的，克制的，自我约束的匀速慢跑——
季落并非传言讲的那么一无是处。
与之相反。
所有人都小瞧他了。