武艺者生来体内都会存在着劲脉，拥有劲脉这只是成为武艺者的第一步，第二步就是感应“劲”的存在，能清晰的认知“劲”在劲脉中存在着，第三步就是冲脉，引导“劲”冲破劲脉天然的束缚流转全身，这三步完成才能算是一位真正的武艺者。
对武艺者来说，这三步完成并不困难，就算一时无法完成，随着时间劲脉中的量达到一定程度时，这三步自然而然就能完成。
武艺者虽不讲究天赋，但越早完成这三步，对武艺者来说越有好处，良好的基础对以后的成长能起到很大的作用。
“阿尔里斯！不要紧张，静下心来，什么都不要想，把你的注意力集中到你的腹部，那里是“劲脉”存在的地方，好好去感受它的存在，感应劲脉中劲的存在！”
草地很软，摩根，阿尔里斯相对而坐，阿尔里斯双眼闭着，而与阿尔里斯相对的摩根在细细的为妹妹指导。
良久！阿尔里斯睁开了双眼，神情有些着急。
阿尔里斯有些气馁，她说到“摩根姐姐！我做不到！”
见阿尔里斯对冲脉有些着急，摩根便安慰到：“阿尔里斯！冲脉不能着急，得循环渐进，一步一步来，你年龄还小，不急于一时！”
阿尔里斯低着头，低声说到：“可是摩根姐姐你在八岁时就已经完成了冲脉！”
摩根神色变得暗淡，八岁冲脉又如何？现在的她已经十五岁了，不论劲的量与质都已经远远低于同龄人。
阿尔里斯的话让摩根没有心情再继续下去了。
“今天就到这里吧！明天我们在继续！”
摩根说道。
“阿尔里斯！来！过来！”
这时，花园中李蒙的声音响了起来。
听到李蒙的呼声，摩根，阿尔里斯相继而起，向花园走去。