两个小时后。
看着面前场地中狼狈不堪的两人，夏浩然的脸上露出了一抹诡异的笑容。
夏浩然负手而立，淡淡的说道:“我知道你们都是温室中的花朵，以前根本就没有经受过任何的风吹雨淋和磨难。但你们要牢牢记住，如今世道变了！你们只能与时俱进，否则，就只能成为新时代的牺牲品了。”
“在这个乱世当中，别指望有人能够帮助你。因为在这场浩劫的波及下，这个世界上的所有生命都被卷入其中。说说看，连他们自身都应接不暇自身难保，别人哪有时间去管你的死活？所以，唯一能够拯救你们的，只有靠你们自己！”
“变强，是你们唯一的出路。”微微一顿，夏浩然继续说道:“多余的废话我不想多说，你们今天的主要任务，就是在我指定的这个‘圈子’内，尽自己最大的努力去做做俯卧撑，仰卧起坐，深蹲或者蛙跳之类的基本动作。”
“切记！凡事应量力而行。若是觉得体力不支，就及时退出来吞服能量结晶调息恢复，精力充沛后再进去折腾。如此反复！你们俩都听明白了吗？”
“明白！”
李雯和李虎死死的咬着牙，沉声应道。
尽管这姐弟俩不清楚眼前这个诡异的“圈子”中到底是怎么回事，他们刚进来就直接被一股无形的力道狠狠地压倒在地，半天爬不起来。而且，此时的他们只觉得全身的骨头都快要酥了，就这个样子，如何才能去完成那一系列的动作？
但两人心中清楚，夏浩然既然这样做肯定都是为了他们好。因为，在对方的眼里，他们始终都是弱小的小蚂蚁，他们还没实力、更没资格让对方有所企图！
想到这里，姐弟俩就像打了鸡血似得，来自内心深处的那种不服输的性格，终于激起了他们最为倔强的一面。
坚持！
一定要挺住！
我能行！我一定能够完成并做得很好！我绝对不能让浩然哥哥失望！！！
“记住！”夏浩然那双凛冽的目光在两人的脸上扫了扫，严肃的说道:“你们只有一天的时间。好好珍惜吧！”
说完，夏浩然大手一挥，外面的空地上瞬间出现了一个茶几。而在茶几上，则摆放着一个硕大的餐盘，餐盘中盛放的尽皆是能量结晶，看上去至少也有三四百之余。