这个过程用纯中医的话语体系来描述的话，就是要考虑到心肾相交。
之前林枫遇到的常副厅长，便是心肾不交，从而导致白浊一系列的病症。
丹道之所以叫丹道，是因为它又叫炼内丹，和外丹相对，内丹就是以身体为鼎炉，以精气神为药物修炼，而这其中起最重要作用的就是心和肾。
心属火，肾属水，所谓炼丹，一个形象的说法就是鼎里装着水，鼎下烧着火，把水渐渐烧开的过程。
在这个过程中，脾土调节肾水，肝木调节心火，肺金就好像一个鼓风机。
用呼吸控制整个节奏，有趣的是，人的五官中，只有鼻子的嗅觉是可以通过人的意识暂停的。
其他的视觉听觉味觉触觉，只能通过闭眼捂耳朵等遮蔽的手段暂停。
而嗅觉只要不呼吸就可以了。
而人的五脏中，也只有肺是可以通过人的意识来控制的，其他器官是否工作，工作的节奏频率如何，只能靠神识控制。
总之，这整体看来就是一个架柴烧水的形象。
看起来很简单，其实很难，方法很多人都知道。
但是具体施行起来就完全不是那么一回事了。
首先是没人领进门，好多术语都看不懂。
其次是没人指点火候，练不成倒是小事，练废了就不得了了。
上火是最轻的，精神分裂的也不是没有。
分别尝尝电磁炉和煤气灶炒的菜，就知道火候的重要性了。
丹道中最最难的是，心火在上，肾水在下，成火水未济之象，要让丹能炼的起来，要心火下沉，肾水上升，变成水火既济之象，才能开始修炼，否则打坐也是枯坐，入定也是睡觉而已。
这也是为什么讲内丹起手要守下丹田，就是指要先降心火。
如此一来，这个阶段的炼丹者，如果年轻力壮，偶尔走偏也问题不大，但是不能动气，一动气，心神一散，就白忙活。
到了中期，以升肾水为主，降心火为辅，再看这时候的炼丹者，恪守戒律，绝对不能泄阳气，只能做个活太监，所以火气一个比一个旺，经常跟人吵架什么的。
因为生理原因和心理原因相辅相成，火烧的越旺，锅支的越高，越容易烧伤别人。
而到了高级境界，就如同走钢丝绳一样，战战兢兢，传说必须到人迹罕至的深山老林，悬崖峭壁，荒漠孤岛中修炼了。
虽然林枫没经历过，但是想想也说的通，这时候外界人世的任何风吹草动，都可能造成蝴蝶效应对炼丹者产生巨大的影响，然后就是所谓的走火入魔。
唯一的办法就是不见人，远离纷争。
修炼是蚂蚁啃天，并非一朝一夕。
林枫当初开始入道，也和很多刚入教的人一样，虔诚礼神，烧香，念经，做早晚功课，恪守戒律，怀抱着一颗忧国忧民之心，积极传教弘道，生怕祖师爷的道统不能延续，也和各色人物经常激烈的争论。
……
改到了周一上推荐，周一开始持续一周每天7章以上，双倍补这两天的量，这两天还是三更，抱歉，为了让书成绩好些，还请大家原谅我在上推荐的时候爆发的自私行为。