“头脊正直，坚持着，小腿垂直地面或者交叉，两手相叠，拇指成成太极状相抱，置于丹田处。”。
尉迟辰星：好吧，你开心就好，我努力就是了。
做完这些动作，尉迟辰星整整坚持了一上午才松口气，好在有慕竑睿在他身边一起气沉丹田，呼吸着同一片空气，真是痛并快乐着。
中午的时候尉迟辰星饿的肚子咕咕叫，慕竑睿却是没反应的。
“师……师兄……”
慕竑睿：“又有何事？”
“我饿了……”
“且去吃饭吧。”
得到慕竑睿的首肯，尉迟辰星像是离弦的箭一般瞬间没了影儿。
慕竑睿：这家伙怎的如此奇怪。
一众弟子都在东厨房吃饭，尉迟辰星到的时候，看到种菜回来的东里天狼吞虎咽。
“你怎么了，这么饿？”
“辰星啊，你还是小心点儿吧。”东里天塞了满嘴的东西还不忘提醒他，“根本就不是种菜……你知道多大一个山头吗？也不知道种的都是什么玩意儿，要不停的浇水才行，还有喂什么牛羊，根本不是牛羊。”
“那是啥？”尉迟辰星也跟着狼吞虎咽。
东里天把自己的袖子和裤腿儿扯给他看，“瞧瞧，不知道那厮到底是个什么东西，给我咬的。”
东里天的袖子被扯掉了半截，裤腿也都烂乎乎的，皮肤上还有几道划痕。
“这么吓人。”
“我也没看清那是什么东西，都说喂它的时候离的远点儿，还要去下面的小溪里去给它捉鱼，差点没把我给吃了。”