这里的人遵循古礼，讲究食不言寝不语，而且东西也少，李建新饿了，吃饭也快。
吃饱喝足了之后，便被带到了一处绿树环绕的台子上。
台子上边四周都是八宝树苗，看样子是新栽上的，下边是临空的海崖，海崖下面便是有着鲨鱼来回游动穿梭的深海。
“现在，先学打坐。”游弋子指导李建新尝试修真。
“打坐？这个还要学？”不就是盘着腿坐着么？
“当然，打坐也是要学的才会！”游弋子亲自摆了个打坐的姿势，李建新当时就给他跪了
原来打坐是这样的，跟他想的一点都不一样！
是要两个脚心都朝上的！而不是压在腿下面！
“哎哎哎啊！”李建新被游弋子亲自摆着个姿势，他那胳膊腿儿的都定型了，怎么摆？
罗候眼不见心不乱，直接绕道后头的一处林密的地方，看着跟他过来，一直低眉顺眼的元婴长老……。
李建新实在是受不了，摆不出那个姿势，闹了一脑袋的汗，也没能摆正确。
“能不能换个方法啊？非要这个姿势？”李建新委屈的不得了。
“若是不能打坐，便只剩下冥想了，但是冥想的姿势里，就打坐的最为妥当……。”游弋子是真没想到，这凡人的筋骨差到这种程度。
“那就冥想好了！”李建新可不想让自己继续受罪：“冥想好，不用摆姿势，不用胳膊腿儿疼！”
“好吧，那您随便摆个舒服的姿势，越舒服越好，不然冥想到一半，若是身体难受了，也会把人从冥想中拽出来的。”
“好吧。”李建新直接找了个依靠，一棵很是粗壮的大树下，倚坐着，顺便把两条腿伸直，刚才掰的太厉害，现在还有点抽筋呢。
“好，现在闭上眼睛……。”游弋子直接掏出一个蒲团在他身边，盘膝打坐，闭上眼睛道:“灵台空寂，感受天道自然……。”
游弋子是在教人，所以他并没有立刻入定，只是摆了个姿势，听到耳边的呼吸声平稳，且节奏感一直错落有致，便知道人是平息下来了，就开口道：“修真都有口诀，这入门口诀都差不多，且听我一一道来：一法天，二法地，三法....。”