搞综艺嘛，怎么能缺了明星们刚起床的模样，诸如明星被从睡梦中被唤醒的画面都是观众最爱看的。
通常综艺里都只有明星晚睡晚起的场面，难得出现一个这么积极活泼的少女嘉宾，节目组自然不会放过。
经过昨晚的直播，钟杳更是视镜头为无物，回答了跟拍的几个问题后，便开始执行自己的晨间学习计划。
上午十一点整，《一路前进》直播间开始预热，播放今早录制的明星起床花絮。
观众们便看见，当影帝偶像女团主持歌手都还赖在床上时，昨夜睡得最晚的钟杳就已经在和家教连线上课了……而唯一能与之相比的，是拥有良好作息的奥运冠军夫妇。
小姑娘这个自律努力，即便弹幕还有人挑刺，却也已经会有更多的人帮她回怼：
【我靠！杳大小姐八点就在吃饭听听力了？她这自律劲儿，昨天还口吐芬芳的我已经快被她打动了……】
【倒也不必拿这个吹？高中学生不都只睡五六个小时吗，这不过是她的本分罢辽。】
【科科，那别的高中生也录竞速节目？也能在桃李超前班？承认别人的优点有那么难？】
【杳杳加油！期末考试我看好你，娱乐圈和学校双冲第一！】
总的来说，今天的弹幕一直到正午竞速开始都还算和谐，远在哈尔滨后台上妆的祁昱看了都身心愉悦。
不多时，《一路前进》第一站最后的竞速便真正开始。
今天的第一站任务卡，被节目组丧心病狂地埋在了沙堆里，按照昨晚沙滩排球的排名每隔五分钟出发一组队伍。而昨日最后一名的父女组则需在奥运夫妻出发后原地罚时15分钟。
沙地被圈出一个大圆，前面率先出发的队伍都特着急，全部乱挖一通。