姚茜茜过来检查导演的恢复情况，“这恢复速度跟老人似的，有时间去测个骨密度。”
导演：“以后我多补钙。”
大师姐非常的严格，节目组第一天哭天抢地，第二天期期艾艾，第三天认清现实，第四天已不知不觉地习惯训练强度，第五天自觉锻炼，第六天饭量加倍，第七天精神奕奕，第八天生活作息规律，第九天不再惦念手机游戏，第十天不需要大师姐的监督了。
酒店经理用着生硬的中国话表达他对他们的敬佩。
他在知晓他们即将进行为期十天的健康训练时，也拉帮结派地招呼了十多个老伙计加入，只坚持了两天。
酒店经理不知道，不是节目组不想放弃，而是节目组不敢放弃。
大师姐盯着呢。
他们不用尝试也知道，他们若是放弃了循序渐进的健康训练，他们将迎接来迅猛有效的健康治疗，看导演这不怀好意的笑就知道这个健康治疗会有多痛苦。
他们都跟小魔头打了那么多次交道，都成了娱乐圈人人知晓的傻瓜剧组，怎么还有勇气挑战大师姐的权威。
听从大师姐命令才是最佳选择。
第十一天，明知道已经结束了十天健康训练，节目组仍继续训练。
淘淘：“训练十天就是不一样，精神气全出来了。”
摇臂大汉做拉伸热身运动，“他们知道了训练的好处，小胡他们把手机游戏全卸载了。”
淘淘：“有了这个觉悟，以后就不用大师姐操心他们猝死了。你在做什么？动作跟我学的瑜伽挺像。”
摇臂大汉：“不知道，没名字，大师姐根据我的身体情况给我设计的动作，我现在一天做三次，做完浑身舒服。”
淘淘若有所思地点点头，“你经常用力的胳膊肘是不是不疼了？”
摇臂大汉捏捏胳膊肘，惊喜：“你不说我都没注意。”
淘淘仔细观察其他人的动作，脸上不知不觉地挂上了笑。
他们的大师姐用心良苦。
导演被困在床上，让淘淘帮忙搬过来电脑，自个进行后期处理。
为了安全起见，古兽骸骨谷里的大部分镜头不能播放。
为了避免不必要的口水之争，茜茜和白尾狮以及母狮子的对打也不能播放。
如此删删减减，播放量又不够了。
导演委托刘金拍摄节目组跟着大师姐训练的过程。
茜茜逗节目组玩不是一次两次，节目组入镜也不是一次两次。
这一次更彻底，节目组集体出道。
节目组苦哈哈的训练过程，是观众最喜欢的一段，幸灾乐祸的不要太嗨。
摇臂大汉坐在沙发上看电视里的自己，没有任何的尴尬情绪，他在训练的时候是绝对的硬汉，没叫苦过一声。
大汉媳妇哄娃睡觉，小声：“茜茜现在还是大师姐不？是的话，我也跟着大师姐训练。”
摇臂大汉：“节目结束，作家和大师姐的人设全没了，茜茜现在是横着走的魔头。”
大汉媳妇闷笑：“茜茜只是调皮了一点。”
摇臂大汉：“何止调皮，快要上天了。”
“你是要上天，还是咋地！”
办公室里，常年修身养性的田叔破功，气的在屋子里转来转去。
小混蛋乖生生地坐着，一声不吭，老老实实地接受批评教育。
温如弈忍笑，“田叔消消气，现在生气也没用。”
田叔默念心经，平心静气。
姚茜茜对着师兄眨眨眼。
温如弈拍拍她的头，坐到田叔对面，“结婚这件事，需要一股冲动，思虑太多反而错过彼此的例子在娱乐圈很多。茜茜不是瞻前顾后的人，突然领证不意外。”
姚茜茜连连点头。
田叔控制住脾气，站起身，抱着胳膊，面无表情地看着小混蛋，“他求婚了？”
姚茜茜点头：“回国时，他说他向上面申请了结婚，上面批准了。”
田叔揉揉太阳穴，“你跟你祖爷爷和村长说了吗？你为什么不跟我们提前说一声？”
姚茜茜：“我跟祖爷爷和村长说了，他们很高兴有人愿意娶我。我离开前问过你了呀，我说我看上了一个人，想嫁。”
田叔想了起来，那时他说了一句“白日做梦”。
姚茜茜：“然后，我心想事成了。”
田叔：“正常流程是谈恋爱，然后家长见面，再求婚订婚，最后才是结婚领证。”
茜茜的六个师兄微微点头，虽然田叔说的跟他们见过的结婚流程略有不同，但大致上是一样的。
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