嘭，嘭！
训练室内，拿到了新的振金盾牌的美队正在经受着迪奥的蹂躏。
本身史蒂夫就不是迪奥的对手，再加上需要适应新的盾牌，以至于几回合下来他感觉自己全身都疼。
“停，歇一会儿再练。”
连盾牌带人被一脚踹飞的史蒂夫喘着粗气叫停了训练。
“怎么？用着还是不趁手？”
大汗没掉一滴的迪奥捡起他的盾牌试着挥了挥，撇了下嘴。
这东西太轻了，不适合他。
“倒也不是说不趁手，只是以前的习惯还没有改过来。”
由于史蒂夫心中有愧，所以新的盾牌没有按照原来的那面经典款靠拢，反而是听从了苏睿公主的意见，弄成了瓜子盾的模样，也可以看做是臂铠。
减少了防御的面积，增加了主动进攻的破坏力，这也就意味着他原本的攻击套路不好用了。
以前动不动就将自己隐藏在圆盾之下，防御力max！
但是现在就只能半攻半守，或者说以攻代守，再想躲起来是不可能了，所以他在拿到了这面新盾牌之后，战斗风格也需要变的更加凌厉，走快准狠的路线，不然这么大点的盾牌可保不住他不受伤。
而且蓄起了小胡子的史蒂夫搭配上浓浓瓦坎达风的黑色瓜子盾就感觉像是要与原来的那个自己，那个美国队长，一刀两断似的，根本都不像同一个人了。
“有的时候我真的觉得这个世界太不公平了，尤其是看到你，索尔这样的，不用付出太多就能达到别人一辈子达不到的高度。”躺在地板上的史蒂夫发起了牢骚。
“别拿我和索尔那个一出生就站在人生跑道终点的家伙混为一谈，我可是实打实的努力派。”
迪奥将盾牌扔还给了他，一脸正经的强调道，结果收获的就只是史蒂夫的一双白眼。
迪奥见状摇了摇头，也不再解释什么。
也许史蒂夫觉得自己足够勤奋努力，认为迪奥他可能一天过的很潇洒。
但实际上呢？
迪奥敢说自己是最自律努力的人。
说破天史蒂夫一天才能锻炼几个小时？
而他呢，一天24个小时，1440分钟，86400秒...没有一秒钟被他浪费掉！
从得到波纹呼吸法的那天起，他就一直在努力修炼，直到将其变成自己的本能。
所以别看他每天好像什么都没做，但其实他每一次呼吸都是在修炼，从最开始的在一秒钟之内进行十次呼吸到现在一秒钟之内最少进行三十次呼吸！
这是长年累月下来积累而成的质变！
波纹之力早已经彻底融入了他的身体里，每时每刻都在强化着他的身体素质以及精神力，这才是他强大的根本。