元神力在耗损之后，可以通过吸纳炼化周围元素和能量进行快速补充，但作为容纳能量的元神和躯体一旦损伤，就如同装水的杯子缺了一角，再也无法达到全满的状态。
其实所谓的功体或者元神受损，指的便是元神和躯体一同或者单独受到攻击，损失掉了一部分能够控制的能量上限。而神形俱灭就是元神和躯体全部破碎，意识体因为失去能量支撑快速消散。只要神识或者魔识消散，对于高阶神族和上位魔族来说完全等于真正意义上的死亡。
还有，元神和躯体的损伤无法像补充损耗能量那样快速恢复，因为原本可以蓄满的能量会从损伤的缺口处飞速流逝。这样一来，就必须降低元神力的上限才能够修复躯体的损伤，确保元神的稳定，从而阻止能量不断流逝，避免元神动荡和神识消散。
而功体或元神受损的直接影响便是实力将大打折扣，伤者必须根据受损的实际情况，通过长时间的重新修炼来补齐短板，才能恢复到之前的水平。这也就是为什么在重伤之后必须进行沉眠休养的原因，好在恢复到之前的上限，要比再次提高上限容易很多。
但靠沉眠休养来恢复也是有条件的，躯体就算完全被毁也可以进行重塑或者转生，但元神的损伤一旦超过限度，便无法再进行修复，只能尽力去延缓能量的流失，让神识尽可能持续更长的时间，并将之传承下去。
凯莉想到这里不禁哀叹起来，为什么自己每次闭关或者沉眠之时总是会想起伊莎来。
唉，自己这一次功体损伤较轻，就是不知道雷伊斯现在情况如何？听说他的伤势比较严重，元神的损伤可能接近一半，真不知道什么时候才能再次苏醒过来。
同时凯莉逐渐体会到，为什么很多年纪大的，八级、九级、乃至十级主神，比如蒙盖德、阿维亚和查理克等，除了必须要沉眠休养外很少再闭关继续修炼了……因为，这样微弱的涨幅确实没有什么太大必要，倒不如去做些其他更有意义的事情。
凯莉不由苦笑了下，不论是神族魔族还是其他种族在修炼时都明白七级主神、七级恶魔，也就是以前所说的高级高阶神族和高级上位魔，同时也是中土四族所谓的次神、类魔的极限是最难以突破的。殊不知努力突破七级主神之后，才是新的一种开始……
这种感觉并没有从高级圣堂武士突破到低级高阶神族那样的惊喜，有的只是更加清楚自身实力的低微和继续修炼的困难。比起修为的提升而言，在认识广度和思想深度方面增进得尤为明显。
神族和魔族在各方面因素的共同作用之下，想要突破到七级主神还是要比中土四族容易很多，但总体来说还是相当的困难。
凯莉当初从六级主神突破到七级主神就足足用了一万年时间，尝试了三次才成功，而这已经算是非常不错的了。有些中级高阶神族终其一生，尝试十几二十次，最后都以失败告终。
这样的例子不止是神族，在魔族也司空见惯，至于中土四族，数百万年来更是没有成功的先例。
只有进入七级主神的境界之后，你才能真切体会到自己的渺小。但于此同时，当你感受到神识能够独立存在，就好像生出了一种只要你的意念足够强大，能量足够充沛，你便可以掌控一切、战胜一切的感觉。
也正是这样在无限小和无限大中不断徘徊的感觉，激励着像凯莉这样的高级主神，正是自身的不足，收起自满的情绪，继续刻苦修行，争取有所突破……