拿现在叶寒的身体素质，跟别人去比较的话，简直就是一个天一个地。
而且人一直处在巅峰期，能够让骨头源源不断的进行更替。
从而让骨头更加坚硬，身体却又会更加轻盈。
这是经过仔细的研究跟计算得出的结论。
之所以之前的人，没有这样的感觉，那是因为在巅峰期的时间不够长。
而这些改变是日积月累的。
需要几十年的时间，才能够看出差距，期间还需要不断的训练，保持这个状态。
而进步的空间还是存在的。
就是在身体的骨骼，进化到一定程度，原本比方说，不借助任何东西，举起五百斤的东西，现在就可以举起五百零五斤，还可以通过锻炼，提升到五百零六斤。
只需要保持在巅峰期。
当然随着年纪增长，巅峰期的时间越来越长。
久而久之，会在一个极限上，出现后退。
而恰恰在这个节骨眼上，叶寒的功法，得到了提升，丹药研究也有了新的进展。
叶寒能够再次让自己的巅峰期更加延长。
至少在这十年内，保守估计，叶寒还能够将自己的身体素质提高。
从而使得他的总体巅峰期，会在十一年左右。
这多出来的一年，有可以延长他几天的巅峰期，这几天又能够延长几分钟。
这还是保守估计。
如果做的好，十二年内并没有任何问题。
当然期间要是功法，或者是其他方面能够提升，叶寒的巅峰期会更加长，这就是叶寒当初这么做的原因所在。