权辰曦知道，这已经是自己的极限，继续下去自己就得晕厥过去。两分钟虽然比不上那些专门训练过的特种兵，但第一次能达到这样的分钟数，他满意了。再说一口气，吃不成胖子，凡是都需要一个渐进的过程，过犹不及。
这般想着的时候，他人已经从海底钻出来，拼命吸收新鲜空气，让自己心肺的不适感，慢慢得到缓解。
十分钟后，他感觉自己休息够了，他再次蹲下，憋着气，试着在海底打起军体拳。海水的阻力，让他早已练得出神入化的招式，仿佛都被什么东西牵制住，每出一次拳都异常难，体能消耗得特别快。这次一分钟不到，他就不得不冒出水面休息，等休息的差不多后，继续训练，如此反复。
半个小时后，权辰曦累得好像全身的力气都被抽干一样，一点力气都没有，任由身体被海浪冲到沙滩，连动都不想动，任自己毫无形象平躺在沙滩上。
大半个小时的极限训练，已经让他适应周边的温度，哪怕浑身湿哒哒躺在沙滩上，也没半点挨冻的感觉，他就这样任自己平躺着，慢慢调整自己的气息。
半个小时后，被抽干的力气慢慢恢复过来，他才慢慢回想在海里练拳的感觉，静心领悟着当中的要领。自己刚刚的训练包括缺氧极限训练、耐力训练、深水训练，这些个训练组合一起，能够加强人控制自己的呼吸，敌对关键时刻有时候多憋一分钟的气，就能保命。
海底可以训练肺活量，训练肌肉，训练体力，但无法训练速度。可速度在战场上，能决定人的生死，至关重要。
海底打拳时，权辰曦明确感觉到，若能在海水的阻力下，打出跟陆地上一样效果的军体拳，那回到没有阻力的陆地下，速度定能提高不下一个水准。
同样的，在海浪的阻力下急速跑，想来也一定能激发人的速度潜能。
这么想着，权辰曦从沙滩站起来，开始急速跑。
海浪不规则，没规律，阻碍时大时小，让权辰曦无法找到要领，跑起来非常吃力，迈出去的每一脚都面临阻力，不断迫使你停下来。
权辰曦别的没有，可在自己认定的事情上，有股拧劲，越是困难，他越想挑战，这是他年纪小小，武力值却不低的重要原因之一。
海浪的阻力越大，他的目光越坚定，眼底里满是不屈的倔强。他拼尽全力奔跑，也不讲匀速，而是爆发式的极速奔跑，以自己最快的速度和力量。
迈出去的每一脚都将海浪踢飞，落地的每一脚都沉稳有力，权辰曦发现这种训练方式不仅可以提高速度，还能增强脚踢出去的力量。毕竟，想要踢开海浪需要很大的力气才行，不由大喜，跑的更坚决了。
不知道何时已经钻出海平面的权先生，看着自己的儿子，咬着牙跟浪花作战，眼睛里满是欣慰。这种训练他每天都在做，比任何都清楚，当中没走一步的艰难。一般人估计不用三分钟就受不了，权辰曦却已经做了将近十分钟。
你要以为这十分钟，没什么了不起的，就大错特错。
海浪不仅阻击跑动的脚步，还打在人身上，让人无法站稳，这么艰苦的环境下训练，体力消耗非常大。权先生自己刚开始这样训练的时候，才十几分钟身体就像相拉响的风箱，整个人晕乎乎的，体力透支到停下来后，整整在海边挺尸躺了大半个小时才恢复过来。
他见权辰曦此刻，就跟他第一次练到极限的情况差不多，迈步朝他走过去。
见他大口喘着气，极力呼吸着空气，进入肺部，调整自己的状态，从他不似刚开始清明的眼睛，足见看出他的意识已经不是很清明了。
“好了儿子，你差不多到极限了，停下休息。”
他的声音一出，权辰曦就像卸掉气的气球一样，彻底瘪了。
权先生扶住他瘫软的身体朝沙发走过去，见权辰曦几乎处于无意识的状态，权先生赶紧给他做运后放松的活动。半个小时候，权辰曦的意识才慢慢恢复过来。
“儿子，咱们不带这样玩命的。”
“极寒天气本来就耗费体力，又是海里训练，你这样做很危险，知不知道？！”
“我是知道你在后面看着我，没有后顾之忧，才敢让自己彻底到极限的。”