接下来，阿风用逆转真气而来的少林内功来修习易筋经，果然顺畅多了。
韦参献杵第一式：自然呼吸，两腿挺膝，两足跟内侧相抵，脚尖外撇，成立正姿式……
韦参献杵第二式：接上式；自然呼吸，两掌从胸前向体侧平开，手心朝上，成双臂一字状……
韦参献杵第三式：接上式；逆呼吸，两掌分别上抬，至双臂成u字状时，双肘微弯，掌心朝上，尽力上托……
摘星换斗式：右式：接上式；逆呼吸单吸不呼法，两脚后跟落地，全脚掌着地……
……
阿风沉醉于修炼，他心中默念易筋经心法，依次修炼易筋经十二式，进展极为迅速，易筋易筋，洗髓炼筋，不到半个小时的时间，他修炼的易筋经已经初有成效，体内的筋骨得到了锤炼，气息也更加顺畅了起来。
如果他能够内视的话，会发现体内的筋骨呈淡金色，这是易筋经小成的标志。
“喝……”阿风仰天长喝，一掌打向前面的石头，一股阳刚的气劲将石头打得四分五裂，威力比单纯使用北冥真气还有强上三分的样子。
“果然不愧是少林第一绝学易筋经，只是初窥门径，就有这样的威力，一旦练至大成，恐怕连铁板都能打穿！”阿风心中欢喜，惊叹不已。
但他没有继续练下去，而是收回心神，继续观看达摩老祖的画面。
达摩练成了易筋经之后，名声大振，接下来的数十年之内，很多武林人士前来少林，与达摩祖师切磋武功，达摩祖师的武学修为也越来越强大，他除了创造易筋经之外，还融汇了各家所长，创造了其他武学，诸如大力金刚掌、金刚指、一苇渡江等绝技，一共七十二种绝技，作为少林寺的镇派绝学，扬名天下。
阿风没有一一去学，他重点关注的少林武功有几种，分别为易筋经、金刚不坏神功、金刚指、大金刚拳法以及大力金刚掌，这几种武功都属于比较阳刚的绝学，阿风都铭记在心。
最后，看到达摩祖师圆寂，阿风心中有些伤感，一个从天竺来到中原的和尚，在传扬佛教文化的同时，为华夏武学做出了巨大的贡献，最后客死他乡，那份无私的胸怀值得尊敬。
就在阿风想转换画面的时候，忽然间，一道金光隐约从达摩祖师的遗体散发出来，震惊了在场的僧人。
“这是什么？”阿风不由得好奇起来，他接着往下看。
画面中，那些少林僧人指指点点，在议论着什么，可惜这画面只有影像，没有声音，阿风也不知道他们在说什么。
最后，直到达摩祖师下葬，阿风也没能得知，达摩祖师他体内发光的是什么东西。
于是，阿风问道：“冰冰，你记录下达摩祖师体内那个发光的东西，我想知道是什么东西。”
冰冰：“好的。”
随后，阿风转向其他画面，关注其他绝世武功。