除此之外，阿风的意识功力也有所增加，淬炼骨髓之余，他通过修炼意识流功法，恢复意识能量。如今，他脑海之中的脉络已经打通了一百四十八道，意识功力更进一步。
在葵花宝典第五重天的口诀描述中，只要体内的骨骼出现共鸣声，就算是练成了第五重天置换骨髓。不过阿风觉得，如果不把五脏六腑也淬炼的话，那么他的第五重天境界就会不完美，虽然他没有强迫症，可是有一种意念在强烈的驱使他，必须完成五脏六腑的淬炼计划。
在这种情况之下，阿风开始了五脏六腑的淬炼计划，他要用烈阳真气来淬炼五脏六腑。
五脏六腑跟身体其他部位不同，是拥有独特能力的器官，无论是心脏还是肺部，或者肾、肝、胆、肠胃等等，都拥有独特的作用，同时也脆弱无比，任何一个部位的损伤，都会对身体造成难以协调的影响。
因此，阿风在修炼过程中，对烈阳真气的控制尤为谨慎，淬炼的过程中，他需要用特异功能加速恢复伤势，特别是心脏部位，更是重中之重。
所以，阿风这次打算先集中力量淬炼心脏，等心脏完全适应了烈阳真气之后，再淬炼其他部位。
有了修炼计划之后，阿风也就开始了修炼，他没有练出太多的烈阳真气，就怕心脏承受不住而爆裂开来。
在阿风极为谨慎的控制之下，一丝如发丝般大小的烈阳真气，融入到心脏之中，顿时，一股撕心裂肺的感觉传来，让他难以自持。
那一丝烈阳真气，就好像一条灵蛇，不断的冲击他的心脏，给他的心脏带来极大的伤害。
淬炼五脏六腑的痛苦，远超阿风的意料之外。
不过好在他的血液拥有极强的恢复能力，心脏受到损害的瞬间，他立刻催动特异功能，加速心脏伤势的恢复。
撕心裂肺的痛苦持续了大半天的时间，阿风的意识能量终于消耗了大半，而他的心脏，似乎并没有一丝增强的感觉，这让阿风有些怀疑，是不是修炼出错了。
阿风没有细想，他开始修炼意识流功法，加速意识能量的恢复。
小半天之后，他再次转醒过来，眼中透出一股明悟的感觉。
由于心脏极其脆弱，而且用来淬炼的烈阳真气极其稀少，造成淬炼的效果不是很明显。如果想要加速修炼，除了增加烈阳真气的用量之外，别无他法。不过这样一来，他就要承受更多的痛苦，而且还要冒着心脏爆裂的风险，虽然以阿风目前的实力，心脏爆裂不至于让他把小命给丢了，但无疑会让伤势加重，并且难以治疗，这将会拖延修炼的进度。
看来，修炼一途，唯有循序渐进，不能操之过急。