五绝丹只有花心谷有，不流通于外，当然，除去这儿的存在。
先青丹，开脉，生出更多的灵玄气息。
再炎丹，活络血液，舒展血管，血为人之本初，尤为重要。
继而赤丹，固守心神，镇定自若。
紫丹，强身健躯，施伸体内空间。
最后墨丹，五绝丹内的重中之重，对于四丹而言，墨丹起到画龙点睛之效，它不仅能够稳固魂魄，更能聚集精神，提升气血、骨骼、筋脉以及五脏六腑的强度及性能，将其他四丹的功效升华。
苏云撤掉‘青晶丹炉’，继续从储物戒指里取出准备好的材料，在‘乌灵火源阵’的基础上加以更改。
两个时辰后，用来炼制丹药的阵法‘乌灵火源阵’立刻化为灵修者常用的‘静心明灵阵’。
接下来是填纹。
而后坐定，服用丹药。
消化。
按照专门消化‘神心五绝丹’的口诀来进行。
这么一坐，便是七日。
七日后，苏云重视自身躯体。
体内灵玄气息源源不断，充沛无比，灵眼已突破两百，达到两百三十个的惊人数量，这俨然已贴近了一名灵玄徒十品的数量。
尤其是筋骨体魄，更显强壮，丹药消化后，苏云整个人就像是脱胎换骨般，双目炯炯有神，剑眉星目，骨骼强壮，身躯也宽硕了，更显高大强壮，比起之前病怏怏的姿态简直判若两人。
不过，仅是消化还不够。
消化之后，便是健稳。
通过修炼将所消化的东西留在体内，融为自己身躯内的一部分。
这些就需要锻炼，恰好那本练体心阶玄技能够起到很好的巩固作用。
剩下的日子，苏云便一直沉醉于练体之中。
至于技巧招法，他没有刻意的去学，时间如此紧凑，招式套路短时间内无法练至娴熟，故在大赛前，将自身的体魄与灵玄气息练至极限即可。
一个月的时间说长不长，说短不短，自己还有两千多个灵币，完全不必做苏家的工，他几乎全天候都沉浸于练体巩固之中，几乎不曾停歇。
饿极了的人，在获得食物时会拼命吞吃，而渴望力量却无法修炼的人，在重获修炼资格时，也会发了疯的练。
很快，苏氏内外家比武赛事的开启日正式来临。
第0023章 赛事选拔
巳时。
太阳升空。
苏云将小屋里的‘青晶丹炉’收起，撤掉法阵，换了身干净的衣服，便出了门。
青铜道上，可看到不少外家人户与自己的孩子走在一起。
这些外家人的年轻儿女们个个穿着干净，手中或握刀剑，或握棍枪，一个个皆激动不已。
父母们叮嘱着名次不重要，重要是平安，儿女们点头称是，但也只是敷衍，上了赛场，哪一个会不拼命？
这些人送至广场外便停了下来，他们无法入内，比武广场已经被封闭，只有内家人与参赛选手可进入。
“这一次一定不能错过了，我的天赋低劣，二十岁之前肯定无法修到灵玄士境界，上天保佑我排进前两百！我要求不高，只要前两百，只要一个进入内家的资格。”
“祖宗保佑我不要遇见内家的变态。”
“求个好名次啊老天爷！”
进入广场三三两两聚在一起的外家子弟们互相祷告着。
苏云扫了眼比赛广场，只见广场外围的那个香台前，坐着不少衣着华贵，浑身配着法宝兵器的年轻男女。
这些人都是来参加赛事的内家人。
大约百来号人，虽然数量极少，但按每一届的尿性来看，这些人只怕将全部冲入前200名的排位内。
外家人最不希望的，就是在比赛中遇到内家选手。
因为，那几乎就等于输了。
“咦？快看，那不是苏云嘛！”
“他来这儿做什么？难道……他也是来参加比武选拔大赛的？”
“不会吧？他居然还有脸皮来参加大赛？他不是刚从内家赶到外家去的嘛？”
“这人脑袋里在想些什么东西？如此恬不知耻。”
几名男女交头接耳，窃窃私语，一双双惊讶、疑惑、轻蔑、漠视的眼在他身上流转。
但很快，人们便将视线挪开了，苏云的出现只是给了他们一些讨论的话题，但不会留住他们太久的视线，毕竟当前最重要的是比赛。
“苏大哥！”