在悬崖边上的一条小瀑布下方清洗了一遍身体之后，叶昂随手拿起几片巨大的树叶，将身体一裹，就算洗漱完毕了。
来到洞府之中，盘尾坐下，叶昂开始了第二个阶段的休息。
也就是，炼血化精！
众所周知，一般情况下，生灵的气血，不仅充盈，而且还会多出一些，每日如此周而复始。而这些多出来的气血，因为并没有什么用，最终只能白白流失掉。
或者在身体中淤积，化为其他的杂物，反而阻碍气血运转。
而炼血化精，就是要将这多出来的气血以元为引子催动，作为催化剂，将其炼化为精气。
一旦炼血化精成功，那么修行者将会有着巨大的进步，因为到了这一步，对于身体的改造，极为明显，会极大的促进修行者的体质进步，一定程度上促进精神提升，和身体素质全方位提升。
叶昂心神沉淀，感应之丹田中的那一处元气结构，那处元气结构，已经比当初要大了许多，也凝实了许多，形成了一个闭合的环。在缓缓自转。
心中欣喜，叶昂却并不停留，开始以心神照应自身气血。
修行近一个月以来，他的精神也在缓步增长，不像当初那般需要花费很大的力气才能够集中精神。
很快他便感应到了自身气血的流淌，如同一条磅礴有力的小河一般，隐约间，他似乎听见了如同河水一般的轰鸣声。
叶昂心神不为所动，仔细的“看着”气血运转，他发现，果然有一些气血，再缓缓的逸散出去，而有一些，更是在身体中的某些部位停滞了下来，开始转化为其他的物质
这种感觉，很奇妙，也让叶昂看到了自己身体运转中的一些不足。
这是意料之中的事，不值得大惊小怪，因此，益阳的心神没有丝毫波动，冷静地开始按照修行的法门，调动丹田中的那一点元风化成丝丝缕缕，开始涉足身体内部血气运转的关键节点。
这些极其细微的元气，在气血运转的枢纽上，构成了一个个奇异的结构，缓缓的催动着血气转化为无形无质的精气。
在叶昂的心神感应中，原本磅礴的血气河流，在流淌之中，已经让叶昂有一种涨肿之感，但是在经过一个个枢纽节点之后，却开始变得平和。
不再是先前那般狂暴，而是一种沉稳有力的汹涌，在体内，积蓄着巨大的力量。
元气构成的枢纽节点，将多余的气血，转化成了无形无质的精气。
那种体内狂暴的感觉，一下子消失了，取而代之都是对身体的高度掌控，和精神力的大幅度提高。
额，也不能说是大幅度的提高，反正就是提高的幅度，能够被他准确的感应到，比以前高了一丢丢。
这就已经很了不起了，而且与此同时，他也开始感到自己的力量似乎也隐隐有了成长。
然而到底是不是，叶昂也不敢确定，他此时没工夫去分神感应，因为他的注意力都要高度集中，维持着元气枢纽的动态平衡，不让他在汹涌的气血浪潮中慢慢被吹散，这需要他不断的修正，调整，这是一个很费精力的活儿。
叶昂此时刚刚炼血化精入门，所以他的要求并不高，根据自己目前的的能力来，他只构架了4个元气枢纽结构，勉强能够维持平衡。
足足过了两个时辰，叶昂感觉到，自己的气血运转，有一种流畅无比的感觉，没有丝毫余罪，处在一种不多不少，完全适合的状态。
他这才收工，精神引导者元气慢慢回归丹田，组成环状结构，缓缓自转。
长长舒了口气，叶昂这才从入定中醒来。
只是这一睁眼，就发现，洞府之中居然特别亮，那火把，尤其耀眼。