虞世藩十分坚定，打断吴越人道：“既然是绝世武功，麻烦吴先生助我练功可好？”
吴越人点点头道：“我正巧想找人试试上面的法门，对我的医术也大有裨益，只不过...”
虞世藩道：“不必多说，开始吧!”
...
修业馆，练功室。
房间之内传出惨绝人寰的哀鸣，惹得众人纷纷侧目。
“疼疼疼疼疼疼疼！吴先生，你能不能轻点！”虞世藩瘫软在地上，用最后一口气说道。
吴越人颇为无奈道：“我昨天三番五次想要提醒你，这功夫确实是神妙，金石锻体，千锤百炼，不过练起来会十分痛苦，不过你都没让我说。”
虞世藩长出一口气，缓缓从床上爬了起来。
刚刚他先是喝下一个味道极苦的汤药，喝完之后双儿又替他在身上涂满了一种奇怪的药膏。
吴越人等药效发作之后，迅速用几十根金针封住他全身各大穴位。
金针入体，虞世藩立刻失去了对四肢百骸的控制，在一动不动的状态下，看着吴先生不知从哪里掏出了一根大铁棍子，像是捣蒜一样在他身上一顿猛锤。
不过神奇的是，虞世藩的身子在这种凌虐之下竟然一点皮肉伤都没有，反而是周身的肥肉消掉许多，身材看起来更加匀称，皮肤也光洁了不少。
不论这功夫是不是绝世神功，倒是一个减肥的好方法！
金石锻体篇是乱世离隐世界之中的第一奇门神功，和寻常的内功和外功均不相同，需要有一个精通医术之人，按照秘籍所记载的针法、药方以及击打之法，不断的锤炼修习者的身体。
若是这个锤炼之人医术稍差，出针歪了半分，用药错了半毫都会导致修行者一命呜呼。
这门神功只不过是作者大大没有诉诸笔端的脑洞，所以虞世藩也不知道相关的设定。
不过他相信吴越人的医术，既然他老人家都说这门秘籍管用，那便必然管用。
若论针灸和用药，当今世上绝对没有人比得上吴越人。
有书则长，无书则短。
话说虞世藩咬咬牙挨了两个月的打之后，还真的见了效果。
首先便是他的身材，在吴越人非人的锤炼之下，他身上的肥肉尽数被练成了肌肉，身材高大，肩宽体壮，给人一种
五官从肉海中脱离出来之后，倒也算的是人模狗样，俊雅清秀。
其次是经过金石锤炼篇的神功锻造，他的肉体强度得到了极大的提高，虽然没有护体罡气，但是寻常刀剑也难以破体，而且力量和速度都有了极大的飞跃，体内已经有了一鼎之力。
然而他的经脉还是没有任何改善，仍是气不入骨，经脉相阻，无法修炼苏神医留下的固本培元法。