灵，灵活多变，见缝插针，有隙即钻，不招不架，见招打招。
最难修炼的当属于灵，他需要不断的积累作战经验。
根据招式，聂天明一步一步的摸索着，为了练习下盘发力，他每天坚持站两个小时马步。
就算额头的汗水滴到了眼睛里，他也没有停下来擦擦，现在他必须对自己狠，只有这样他才可以早点回去。
经过五天的练习，聂天明的双腿肌肉极度发达，摸上去有点钢铁的感觉。
“啪！”
“啪！”
聂天明用力的踢着山中的巨树，发出沉闷的声音。
刚开始时，聂天明用力的踢过去，大树纹丝不动，如今每一脚踢上去，大树不禁颤抖了数下。
能踢动了巨树，聂天明当下对脚上的力量很满意，又开始练习拳头。
铁拳，如铁一般刚硬的拳头。
……
……
在这么高强度的练习下，聂天明终于感到了疲劳，但是他却选择了继续练习。只要自己还能肌肉的酸麻，那就说明没有体能的极限，只有到连酸痛和疲惫都感觉不到的时候，身体机能才达到极限。
“嘭！”
“嘭！”
坚实而有力的拳头重重的打在大树上，整个山谷都听见这种嘭嘭的响声。
天渐渐的暗了，一轮弯弯的月亮缓缓的升起了，黑暗中，这个少年依然不停的练习，练习……
终于聂天明连抬手的力气都没有了，也感觉不到哪怕一丝的酸痛，他知道到了自己极限，缓缓的躺了下来，眼睛一闭，很快就睡着了。
子夜时分，伴随着一阵疼痛，聂天明终于被疼醒了。看来身体机能有反应了，身上每一块肌肉都带着疼痛。
这种近乎疯癫的修炼，如果没有低品灵药作为补充，最终会导致身体机能极度劳累，出现意想不到的后果，当然如果练习量拿捏的准确时，取得的成果也是相当显然。
被早晨的阳光刺醒了，身上疲劳感还没有消除，只是不再像昨晚那么疼痛了。聂天明牙一咬，立刻爬了起来，采了一些野果子充当早饭，又接着练习，昨天他只是练习一小部分。
又连续练习了数日，聂天明终于有点小成了，两脚发力于脚跟，贯手指尖，他聚集力气重重的打在眼前的树上，树猛烈的颤抖着。这一拳打下去，能到这种效果，他感到非常满意。若是以前，不是树差点折断，而是手要骨折了。
由于铁拳的发力是整体发力，聂天明必须把整个身体抛出来，而且劲力是由整个人由内向外发出瞬间爆发出来的，身体各个部位高度协调，同时发动，充分激发了人体内的潜能，使之瞬间向外爆发出来，形成了铁拳的劲力刚猛暴烈霸道的特点。在实用时威力奇大，极具杀伤力，即使是最简单最基础的招式也极具实效性。
当然聂天明还没到这种程度，他也只是学了铁拳的形式，铁拳真正的拳意还需要聂天明好好揣测。
再则铁拳就是刚柔相继、虚实相生。铁拳的劲力看似刚猛，而在蓄劲和劲力运行的过程中又要做到柔顺自然，快而不僵，柔而不懈，快速到位后突然发力。
其过程的柔顺和发力的刚猛，充分体现了铁拳劲力刚柔相济的特点，柔顺的过程为发力的刚猛创造了良好的条件，提供了充分的保证。
这种刚柔相济的劲力使得铁拳的招式在应用时能够虚实相生，每一招每一式皆可实虚，不发力为虚，发力即为实，不到位为虚，到位后即变为实，因此可使人虚实难辩，真假难分。
所以铁拳功力完全发挥出来时，可能会达到一品武学威力。
……
……
身体已经出现透支的情况，这样的修炼方式消耗太大。聂天明也没有敢突破这个度，当下决定先把体力恢复过来，在接着练习。静静地躺在自己铺好的床，不断的思考着，修炼之事，可不是只靠蛮力，若不懂脑筋就会事倍功半。
也许是因为太过疲劳了，聂天明想着，想着，两眼不知不觉的合上了，睡着了。
……
……
天再次大亮，聂天明揉了揉还有些发酸的胳膊，把目光投入了那片森林。
聂天明暗道，必须找一些东西来刺激自己的潜能，方才能突破。他喃喃的自言自语道：“若想快速的让自己提升，必须把自己置于死地，才会有重大的突破。”
打定主意后，聂天明开始准备进入那片阴森恐怖的森林。
“走！”
他鼓足了勇气，“噌”的一下闯入了树林，没过多久，就感到一股压迫感，至少比自己强大的妖兽。很显然不是那天的那头山牙狼，他缓慢的走了几步，看见了一只山牙狼，只是这是一只幼年的山牙狼。
幼年山牙狼，皮毛浑身发黑，眼神透露杀气，那两颗标志性的狼牙还没有彻底长大，不过依旧放出血腥的光芒。聂天明看着通身透露兽性的山牙狼，汗从额头上冒了出来。虽然突破了第一重，铁拳也有所小成，但是面对这只幼年山牙狼，他心还是扑腾扑腾的跳着。
“迟早都要打的。”
聂天明跺了跺家，深吸一口气，朝着山牙狼望着。
山牙狼张开血红大口，向聂天明扑来，速度之快，超过了他的估计。山牙狼爪子上散发血红的气息，可不敢和它硬拼，只好躲开了。山牙狼一见自己扑空了，立刻转过身来，接着扑了过来。
这可是聂天明第一次和这么凶狠的妖兽动手，紧张之情难以言表。
铁拳虽然偏重于进攻，但是防守方面也做的非常好。
身体立刻紧缩一团，枕戈待发，看到利爪抓来后，顺势一闪，聂天明立刻以拳轮为着力点，由上往下的盖、砸了下去。