得知黄蓉等人都不在家，洛天亦觉回去颇是无聊，所以就呆在了孤岛上，继续操练张阿生和武三通，把两人不当人的操练。
武三通善于忍耐，韧劲着实令洛天大感意外，甚觉武三通是个人才，竟不叫苦。倒是张阿生被他整得不成人样了，这样的训练方法，就是废材亦能训成钢铁般强大。
张阿生在烈烈的阳光下，脸上全是汗水，汗珠更是像雨点般潸潸而下。内心里更是把洛天祖宗八代骂了个遍，但形势比人强，倘使与洛天抗拒下去，吃亏的仍是他，不会是洛天，而且洛天也不会与他讲人权和自由。
原本五大三粗的武三通，现在身材清瘦，胸更是渐渐的凸了起来，女人味愈发浓了。看得洛天直点头，甚觉有趣。心想：“这般训练下去，不出两个月，武三通就可以变成一个大美女了。”
此时，武三通正坐在尘土飞扬的地上，大口大口的吸着气，水更是一壶接着一壶的喝。给他送水的大猩猩眼中闪过一丝惊讶，口水直流，洛天可是答应了他的，只要三个月训练结束，两人都会让他爽一把，大猩猩心里非常美，像这种变异美女，大猩猩还是第一次品尝。
有了洛天的保证，大猩猩干活非常卖力，毕竟洛天训练的两人最后都会落在让他手里，世界上再也找不到这么好的主人了。
原本舒了口气的武三通，忽见大猩猩看向他的眼光很是诡异，又像是得到了一个好玩具似的，眼中尽是欢快的神色。武三通忽然有种不好的预感，感觉自己好像已被人预定了般，不可抗拒。
但见洛天又在用石子飞打张阿生，口中更是把张阿生当成了畜生，想打就打，想骂就骂，好不痛快。只见张阿生咬牙切齿的坚持着，心道：“我忍，洛天，你给我记着，这等耻辱我一定会报的。”
洛天坐在一旁冷冷的望着张阿生，不屑道：“我知道你恨我，但现在给我好好的炼，想要报仇，与你现在的修为没个十年功夫休想杀了我，有这样的机会，老子要是不好好的爽个够，我岂不成了傻子？”
周边的灵猴更是围在旁边，纷纷起哄叫好，讥嘲张阿生不自量力，嘲笑声更是不断。气得张阿生心里发狠，暗道：“等老子武功大成，如果不把猴岛屠个干净，我就不是张阿生了。”
直至太阳偏西，夕阳西下，洛天才下达了停止体质训练的命令，听到洛天的口令后，武三通和张阿生顿觉有股脱离感，这样的日子什么才是个头，开始还觉洛天傻不拉几的，但现在已没有这等心思了，终于知道天下就没有掉馅饼的好事，不付出血的代价想要得到洛天手中的秘籍，简直是白日做梦。
大猩猩得到了洛天的吩咐，当即上前，一手提着一个来到了海边，毫不怜惜的把两人扔到了大海里去，让两人清洗身上一天中所沾染的污垢。
武三通一个激灵，感受湖水的清冷，打了个冷颤，有气无力的看向张阿生，没好气道：“你能不能加快点速度，奴家武功现已小成，一直等你，我就没见过像你这般笨的人了。”
张阿生闷着头，自顾自的清洗，湖水虽然清凉，但觉舒服，浑身上下的毛孔已然舒展，吸收着白天耗尽的气力，像是在补充能量。