虽然向北很想反抗楚千秋的暴力镇压，但实力差距太多，动了无数的歪脑筋，最终还是把元阳派珍藏的秘籍输给他了。
这几次循环下来，楚千秋收获之大，甚至可以说是幸福的烦恼。
江湖上的普通武者那是有什么就练什么，不挑不拣的。
就是军队讲武堂里面的学徒们，还不是照样跟着教官学，哪能像他一样，嫖了整个元阳派的珍藏，还有岳父大人给的传承之石，一下子就跟发了一笔横财似的。
钱到手了，不知道该怎么花了。
于是楚千秋为了保险起见，准备从《玄元功》开始练起，虽然它的威力是差了点，进步是慢了点，但胜在稳妥。
等有了更合适的秘籍，再转修过去，毕竟郑途修炼的《元阳功》，楚千秋还真有点看不上。
“秘籍是真的。”光头教官听着楚千秋口述的内容，以他多年教授内功的经验，很快就给出了答案。
“蓄气大成后，如果想要进阶先天，需压缩真气，储藏于丹田之中，找到并刺激丹田上的穴位。”
“丈量丹田上的穴窍，会不会很危险？”楚千秋也算是听了那么多遍的秘籍，自然知道丈量穴窍的危险性，一不小心穴窍破碎，那就是走火入魔的下场，危险性比经脉还高。
“那自然是很危险的，不过丹田上的穴位是最容易丈量，也是风险最低的，所以我们称呼它为心穴。”
“穴窍在人体只有针眼一般的大小，如果用普通的真气去丈量，就好比用粗壮的麻绳去穿针眼一般，这是不可能成功的。”
“而人体压缩过后的真气才是一根细线，能够找到并穿透针眼。”
“真气刺激着心穴，会让丹田逐渐发生变化，最终丹田能够产生先天真气为止。”
这下楚千秋听明白了。
自己看秘籍容易出问题，果然还是咨询教官，更容易理解。
人体的丹田，本来只能产生普通真气，而利用压缩的真气刺激心穴，改成完成的丹田，则能够产生先天真气。
这一步是蓄气迈向先天必不可少的步骤，又名为筑丹。
“教官，这听上去似乎不是很复杂？”楚千秋小心翼翼的发问道。
“你以为这很容易吗？”光头教官有些生气了。
“人体压缩真气，不仅风险很高，而且需要正直年轻的身体。”
“一旦气血衰老了，压缩出来的真气密度就不够，低于8倍真气密度，不要想着去刺激心穴，只会让你死得更快。”
“其次，刺激心穴非常讲究天赋和感觉，很多人喜欢在战斗中突破先天，那是因为他们尝试了各种办法都无法让丹田发生变化，不得不在战斗中寻找感觉，让真气与心穴呼应。”
懂了，初入先天最重要的一步，是刺激心穴，让丹田能够产生高密度的真气，而这一过程需要解决两大难题。
第一，武者需要耗费惊人气血与体力，将体内的真气进行压缩，这一过程耗时耗力，甚至有可能折损本源，元芹姑娘就是在这一过程中落下了病根。