有牛肉，鸡翅，杏鲍菇，鸡蛋，外加胡萝卜等配菜！
做几个小菜是完全不成问题的！
而且虽然他已经有很长时间没有下厨了，但是厨艺却也都没有丢下！
这会一烹饪之下，六道色香味俱全的菜品，就从他的手上被创造出来了！
“可恶，你还说你不做饭？”看着饭桌上摆放的色香味俱全的菜品，丁颖娇嗔着白了陈西一眼！
陈西嘿嘿一笑，“此一时彼一时，之前不想做，今天心血来潮就突然想做了，尝尝我的手艺吧！”
说着，陈西直接夹了一道牛肉炖土豆的菜到丁颖的碗里！
丁颖吃过之后，忙不迭地点了点头，“嗯嗯嗯，好吃哎，比这里的伙食好吃多了！”
“呵呵！”陈西会心一笑，“其实这里的伙食也是很不错的，而且食材都很不错，只不过，油水多一些，因为这要满足他们训练时的所有消耗！”
“反正就是不好吃，你做的好吃，我决定了，以后就由你来管我的一日三餐！”丁颖骄横的说道，好像一个傲娇的小公主！
陈西一阵莞尔不过却也没说什么！
气氛很好的和丁颖吃起了翻来！
饭后，丁颖心满意足的捧着小肚子在休息着一脸的惬意模样，舒服的眼睛都眯了起来。
见状，陈西笑道，“你也别光顾着歇着，你不是记忆力很好吗？这个东西你看一下，给你两个小时的时间将上面的文字和图形都记住！”
说话间，陈西将一个卷轴似的书卷递给了丁颖！
丁颖则面带疑惑的将书卷结果，迟疑道，“这是什么啊？”
“你打开看看就知道了！”陈西似笑非笑的说道。
丁颖狐疑地看着陈西，然后半信半疑的将书卷打开！
而在打开书卷的瞬间，丁颖的脸蛋就涨的如鲜血一般的红！
气呼呼的看着陈西，“混蛋，你给我看什么呢？没想到你是这种人！猥琐，我才不看呢！还给你！”
“嗖！”
丁颖气呼呼的将书卷又给陈西撇了回来了，一脸羞恼的看着陈西！
陈西一阵莞尔，重新将书卷又给丁颖塞了过去，“你别多想，这是好东西，一般人想得到还未必能够得的到呢！这是一种功法，叫做双xiu法，会对你大有好处！”
“滚犊子，我看是对你有好处，可恶，哪那么多花样啊！你就是想欺负我吧！我告诉你，我才不同意呢！羞死人了！”
一想到书卷上面画着的种种姿势，丁颖都有种要崩溃的感觉！
觉得自己掉坑里的心理越发的明显了！
“我没跟你开玩笑，这东西真是功法！不是你想的那种单纯的猥琐东西！”
“我也是很认真的，我反正不看！你个混蛋，不仅不经过我同意就欺负了我的躯体，现在还想污秽我高尚的灵魂，我是宁死也不会屈服的！”丁颖气势汹汹的说道！
“真不背？”陈西目光玩味的看着丁颖，嘴角泛起一抹戏谑的笑意来，看的丁颖心里面一阵犯嘀咕，但是还是狠狠的摇了摇头，“坚决不答应！”
“是吗？”陈西瞥了撇嘴，脚步往丁颖走了过去！
“你要干什么？别乱来啊，我叫了！”
“你叫破喉咙也没有用！”
“哎呀，你别挠我，怪痒痒的！”
下一刻，只见陈西突然按住了丁颖的笑穴，丁颖仿佛不受控制一般的笑了起来！
浑身上下都难受之极！
“学不学！”
“哈哈，不学，哈哈，好痒，放了我吧！”
“学不学.....!”
“不学，哈哈哈哈哈......!“
”我学，学......!“三分钟后，丁颖怂了，笑的都没有力气了，不得不屈服下来！
陈西松开了丁颖满意的点了点头，将双xiu法的书卷放在了丁颖的面前，玩味道，“好好学，我先去刷碗，回来的时候我会检查进度的，不用心的话，你就等着哈哈哈吧......!”
“可恶，太欺负人了！”丁颖嘟哝道，但是为了不傻笑，只能强忍着心中的害羞之意，满足混蛋大魔王陈西的要求，逐字逐句的背诵了起来，并且记录图谱！