明星们的晨练内容依旧是雷达不变的三公里，没有多公里数也没有少，只不过身上的东西却多了一样。
95式自动步枪！
没错，这就是明星们在晨练之前先去战备库领的，此时已经变成了明星们的负重挂在了肩膀上。
“为什么我感觉并不是很累啊这些明星们？”
“我也感觉到了，我还以为是我有些太阴暗了想看明星们累瘫的样子。”
“当兵这么锻炼人吗？这才第四天刚开始，实际上就进部队三天而已，这就从跑不动三公里到现在的负重三公里都不在话下了？？”
“什么速成方法啊？是不是只有闪电特战队的才能够学习到啊......”
“那今年验兵的时候我要去闪电特战队！”
不仅仅是直播间的观众觉得明星们不是很疲惫，明星们自己都对于自己的身体变化感到一阵惊讶。
“小小姐，我今天竟然能够跟上你唉？”章馨红一脸不可思议的看着苏小小的说道。
“是啊，进步很快嘛~”苏小小也有些感叹于章馨红的进步，笑着说道。
“我今天负重还能这个速度一直跑下去，太不可思议了！”陈恩地感受着自己浑身充满力量的身体和呼吸的顺畅，开心的说道。
萧夜看着明星们的状态，满意的点了点头，每天都在极限的边缘试探着，果然进步很明显啊。
三公里在萧夜的带领下，状态完美的明星们很快就跑完了。
“看你们精神状态都这么饱满，那接下来我们加点新东西进晨练吧。”萧夜看着站成一排微微喘息的明星们淡淡的说道。
明星们：随便，你说啥是啥，反正打不过你。
“再来二百个马步冲拳吧。”看着沉默不语的明星们，萧夜自顾自的说道。“加深一下昨天的印象。”
“明天做五百个吧！”吴杰有些不服气的嘟囔道。
虽然吴杰说的很小声，但是萧夜是什么人？自然是听到了。
萧夜冷冷的看了吴杰一眼，不带有丝毫感情的喝到：“还愣着干什么，两百个马步冲拳，开始！”
明星们满脸惊讶尤其是吴杰更是惊讶，平时大家不想训练，这魔鬼教官天天给加任务，这次竟然不抓住吴杰的小辫子给自己加量？可真是一个奇怪的教官啊......
“嗬！”
“哈！”
“嘿！”
惊讶归惊讶，此时明星们还是听从萧夜的口令，开始一板一眼的打起马步冲拳来了。