对待自己温柔一点。你只不过是宇宙的孩子，与植物、星辰没什么两样。
麦克斯·埃尔曼《我们需要的》。
我想要的有点多，也曾孜孜不倦地全力以赴。
一直到几年前，因为反复胃痛做了无数的检查，最后抱着厚厚的检查报告坐在医生面前，我实在是有点尴尬。所有的结果都是正常，好像看起来，是我装的？或者撒了谎？
当时那位医生很耐心地看完了报告，笑着说，这是个好消息，起码你的身体是健康的。只不过，他指了指脑袋，这里，you put too much stuff in there.
我有点着急，因为胃痛起来真的是非常非常痛。我不认为单纯的心理压力会带来这样直接且强烈的反应。
我没有想什么，也没有觉得压力。我当时这样对医生解释。
医生保持刚才的笑容，也许你不觉得，但你的身体会知道，那是它真实的反应。
你需要说出来，困在你身体里的情绪，如果身边没有合适的人，可以来找我。他说。
医生的话我并没有听进去，因为并不符合我的认知。我固执地认为，自己的情绪或是内在的压力，一定会被自己察觉。我也不需要和谁诉说。
所以那之后的几年，我依然被胃痛困扰。再往后，就不单是胃痛，身体出现了更多的问题。
这是必然，只是到很晚以后我才意识到。
也是在很久以后，我才意识到，我所追求的所谓目标，大概是希望目标达成，以及达成后能得到快乐。
我所忽略的，其实快乐，也只是痛苦的一部分而已。