冰冰：“好的。”
画面顿时转到了河南嵩山，嵩山青山绿水，风景优美。
不多时，一个中年头陀出现在画面中，此人身体健壮，目光精锐，他站在山腰间，沉醉于优美的景色。
“达摩祖师？”阿风心中激动，终于看到传说中的少林始祖达摩老祖了。
画面进行的很快，转眼间，时间过去了三年。三年间，达摩祖师在少林寺讲解佛经，并且向信徒传授一些武学。
不过，此时的达摩祖师并未展露出惊人的武学修为，这让阿风有些纳闷。
直到有一天，一名道人来访少林寺，拿出道德经，向达摩祖师讨教其中的道理。
达摩祖师一见道德经，顿时为之沉迷，这一沉迷，就是三年。
凭借着渊博的学识，达摩祖师在道德经的基础上，将自己的武学融入其中，并且创造了易筋经十二式，每一式都有固定的姿势，这些姿势看起来像极了印度的瑜伽。
“对了，达摩祖师来自天竺，天竺不就是古代的印度吗？原来所谓的易筋经，就是道德经与古印度瑜伽的结合。”阿风恍然大悟，看来少林寺的武学，是以道德经为根本的。
于是，阿风将易筋经十二式牢牢记住，可惜达摩祖师写的注解是梵文，阿风根本看不懂。
“冰冰，那些梵文你能翻译吗？”阿风问道。
冰冰：“可以的。”
于是，冰冰将那些注解的意思传给了阿风，阿风默默的记在心中，同时观看达摩祖师修炼，已然将修炼方法铭记于心。
于是，阿风依葫芦画瓢一般，照着达摩祖师的姿势修炼易筋经，并且根据注解，将北冥真气导入经脉之中。
“咦？怎么会这么怪异？”阿风心中有些疑问，他一连换了几个姿势，并且按照相应的注解运转北冥真气，但是他感到有些别扭，但一时又说不出其中的怪异之处。
“不会啊，易筋经以道德经为基础的，而北冥神功又是道家的功法，两者同根同源，按道理来说用北冥真气来运行也是行得通的。”阿风想了又想，忽然一拍脑袋，有些明了的说道，“易筋经是少林绝学，是比较偏向阳刚的，而北冥真气则是没有分阴阳的，怪不得学起来有些别扭。”
于是，阿风认真的参悟易筋经的注解，同时对比北冥神功的口诀，思考其中内力转化之法，终于让他寻得一点窍门。
北冥神功能将各家内功化为北冥真气，那么反过来说，也可以将北冥真气转化成各种各样的内功。
“对了，北冥神功一共三十六卷，后面六卷不正是将北冥真气转化成其他内功的法诀吗？”阿风终于想明白了，之前他还纳闷北冥神功有几句口诀没用得上，如今想来，是自己见识太浅薄了。
于是，阿风依照北冥神功最后几句口诀，尝试将北冥真气转化成比较阳刚的少林内功，没想到事情进展的意外顺利，这还要归功于他之前将玄难大师的少林内功转化为北冥真气，有了这要的经验，逆转真气也并不太难。